O inimă sanatoasa pentru o viata armonioasa (1)

Speranta medie de viata este de 80 de ani; timp in care inima bate de 60 pana la 100 de ori pe minut. Si nu se opreste nici macar o data! Ti-ai putea imagina ce-ar fi daca ai cere asta de la oricare alt muschi din organism? Gandeste-te ca cineva te-ar ruga sa strangi o minge in pumnul tau si ca ar trebui sa faci asta de 100 de ori intr-un minut… pentru urmatorii 80 de ani. Cat timp crezi ca ai rezista? Inima a fost astfel construita incat sa poata bate cel putin o data pe secunda timp de 80 de ani. Iti poti inchipui ceva mai incredibil?

Va propunem sa privim inima dintr-o alta perspectiva si sa acordam o atentie speciala acestui organ, de a carui functionare optima depinde intreaga noastra viata. Ne ajuta cu sfaturi utile domnul profesor doctor Gheorghe Mencinicopschi, Directorul Institutului de Cercetari Alimentare.

Domnule profesor, va rugam sa ne spuneti care sunt principalii factori care pericliteaza sanatatea inimii?

Poluarea mediului, fumatul, abuzul de alcool, sedentarismul sunt cativa dintre factorii de risc care contribuie la aparitia maladiilor cardiovasculare (infarct de miocard) si cerebrovasculare (accident vascular cerebral) care, din pacate, astazi reprezinta principala cauza de mortalitate, inclusiv in Romania.

Categoriile mai tinere de varsta considera, de obicei, ca nu trebuie sa se ingrijoreze din cauza riscului afectiunilor cardiovasculare si nu acorda suficienta atentie sanatatii inimii. Este corecta aceasta abordare?

In zilele noastre, din pacate, astfel de boli apar la varste din ce in ce mai tinere si secera vieti incepand chiar din adolescenta. Mai mult, procesul de progresie a bolii ateromatoase se declanseaza la varste extrem de fragede, incepand chiar dupa nastere.

Ce sta in puterea noostra sa facem pentru a ne bucura de o inima sanatoosa?

Pentru o inima sanatoasa trebuie sa adoptam inca din copilarie un stil de viata si o alimentatie sanatoasa, din care sa nu lipseasca si suplimentele cardioprotectoare. De ce recomandam, pe langa o hrana adecvata, si astfel de suplimente? Pentru ca astazi, din cauza agriculturii super intensive, chimizate si a procesarii spoliatoare a alimentelor, chiar o dieta diversificata si echilibrata risca sa nu ne poata furniza toti nutrientii si non-nutrientii (antioxidanti) necesari pentru prevenirea maladiilor cardiovasculare.

Ce putem face, concret, pentru a impiedica aparitia si evolutia acestor maladii si pentru a ne pastra o inima sanatoasa?

Pe langa conduita sanatoasa de viata, avem acum la dispozitie un pretios ajutor, reprezentat de suplimente alimentare de ultima generatie precum Forever CardioHealth cu coenzima Q10, Forever Argi+, Arctic-Sea Omega-3 si, nu in ultimul rand, produsul-vedeta al companiei, Aloe Vera Gel. Fiecare dintre ele merita o atentie speciala, ca sa le intelegem exact rolul benefic asupra sanatatii inimii si starii de bine a organismului, in general.

Forever CardioHealth cu coenzima Ql0 contine o serie de substante benefice sanatatii cardio si cerebrovasculare. Dintre acestea se remarca in special coenzima Ql0, absolut necesara eliberarii energiei alimentelor la nivelul mitocondriilor (“centralele energetice” ale celulelor). Mitocondriile se afla in cantitate cu atat mai mare in celulele unui organ cu cat acesta are nevoie de mai multa energie. Printre cele mai avide de energie organe din corpul nostru se numara creierul, inima si ficatul. In lipsa energiei, organele se imbolnavesc, iar in cazul inimii orice oprire accidentala poate insemna moarte. Pentru o ilustrare “practica”, lipsa coenzimei Q10 am putea-o compara cu rezervorul plin al unei masini a carei cheie de contact nu functioneaza. Degeaba avem combustibil daca nu-l putem folosi.

Atentia ar trebui si mai mult marita in cazul persoanelor nevoite sa foloseasca medicamente de tipul statinelor, care inhiba sinteza colesterolului si a coenzimei Q10. De aceea, aceste persoane ar trebui sa-si suplimenteze necesarul de coenzima Ql0 prin dieta si prin suplimente alimentare bogate in aceasta substanta biologic activa.

Coenzima Ql0 este recomandata si pentru sanatatea dintilor, in special a parodontiului, pentru prevenirea parodontozei si impiedicarea avansarii acesteia.

 

Forever Argi+ se poate comanda de aici.

Forever Arctic Sea Omega-3 se poate comanda de aici.

Pentru a comanda Aloe Vera Gel click aici.

Pentru a comanda Forever Cardio Health click aici.